Doomscrolling agrava estrés, sueño y bienestar emocional
El doomscrolling suele intensificarse en contextos de incertidumbre y puede reforzar ansiedad, frustración e impotencia emocional. Psicólogos recomiendan establecer límites de tiempo en internet y reemplazar parte del consumo digital por descanso, ejercicio y socialización.
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