Riesgos de los dispositivos fit y cómo proteger tu información personal

 

Con el inicio del 2025, muchas personas han renovado su propósito de mejorar su estilo de vida, y cada vez son más quienes recurren a plataformas de ejercicio en línea y dispositivos de monitoreo deportivo para alcanzar sus metas de bienestar.

Sin embargo, el uso de estas herramientas también plantea serios riesgos para la privacidad y la seguridad de los datos personales.

Los rastreadores deportivos, por ejemplo, recopilan información sensible como peso, presión arterial, patrones de sueño, rutas de ejercicio y ubicaciones en tiempo real, ya que están diseñados para sincronizarse con teléfonos y computadoras.

De acuerdo con el estudio Resaca Digital de Kaspersky, el 66% de los colombianos suele compartir su ubicación en redes sociales, lo que aumenta el riesgo de exposición.

Estos datos, aunque útiles para monitorear el progreso, pueden ser hackeados o compartidos sin autorización, poniendo en riesgo tanto la privacidad como la seguridad de los usuarios.

Otro riesgo es la suplantación de identidad por parte de ciberdelincuentes. Algunos se hacen pasar por entrenadores profesionales para ofrecer rutinas personalizadas.

A través de mensajes directos, envían enlaces de pago fraudulentos con el objetivo de robar datos financieros sensibles, como números de tarjeta de crédito o información bancaria.

El estudio de Kaspersky revela que el 68% de los colombianos realiza transacciones financieras o pagos a través de mensajes directos en redes sociales, lo que los expone aún más a fraudes.

Acerca del tema Carolina Mojica, gerente de producto para el consumidor para las regiones Norte y Sur de América Latina en Kaspersky, destaca:

“El auge del ejercicio online ha revolucionado la manera en que las personas persiguen sus propósitos de Año Nuevo, brindando comodidad y acceso a herramientas innovadoras. Sin embargo, esta transformación también ha abierto oportunidades para que los ciberdelincuentes exploten vulnerabilidades en dispositivos conectados, plataformas en línea y sistemas de pago digital. Es fundamental que los usuarios no solo se enfoquen en sus metas de bienestar, sino también en proteger su información personal y financiera adoptando medidas de seguridad adecuadas”.

 

5 Recomendaciones de seguridad.

Para evitar caer en vulneraciones de seguridad y privacidad, los expertos recomiendan seguir estas prácticas:

1) Verifica la legitimidad de las plataformas y entrenadores online:

Antes de realizar cualquier pago, investiga referencias, reseñas y credenciales para asegurarte de que sean confiables. Esto te ayudará a evitar fraudes o estafas.

 

2) Utiliza métodos de pago seguros:

Evita realizar transacciones a través de mensajes directos en redes sociales. Opta por plataformas protegidas que garanticen la seguridad de tus datos financieros y transacciones.

 

3) Configura correctamente tus dispositivos conectados:

Limita los permisos de acceso a información sensible en rastreadores deportivos o aplicaciones de fitness. Protege tus dispositivos utilizando soluciones de ciberseguridad confiables, que detecten y bloqueen amenazas en tiempo real.

 

4) Sé cuidadoso con lo que compartes en redes sociales:

Evita el oversharing: no publiques información sobre tu ubicación o actividades en tiempo real. Esto reduce el riesgo de exposición y protege tu privacidad frente a posibles ciberdelincuentes.

 

5) Navega solo en sitios seguros:

Accede únicamente a sitios web que utilicen conexiones cifradas HTTPS, especialmente cuando navegues o realices transacciones en línea. Aunque esto no garantiza protección total, reduce significativamente el riesgo de robo de datos y ataques cibernéticos al ofrecer una conexión más segura.

 

El ejercicio digital se ha convertido en una herramienta poderosa para alcanzar los objetivos de bienestar, pero también requiere precaución. Proteger la privacidad y la seguridad debe ser una prioridad en las metas de este nuevo año.