Pautas para cuidar la salud de sus colaboradores en el modelo de trabajo remoto
De acuerdo con un estudio de Logitech, el 58% de las personas que actualmente trabajan desde casa tienen que sentarse en una posición incómoda para poder estar frente a la cámara durante las reuniones de video, y un 69% presenta molestias físicas recurrentes.
Bogotá. El espacio de una oficina debe estar diseñado para que la persona trabaje sin que se vea afectada su salud. Sillas, mesas, teclados, altura de los monitores, condiciones de luz natural o artificial, son una inversión necesaria para prevenir dolores lumbares, cervicales, cefaleas, cansancio, estrés, menor productividad, y hasta incapacidades.
Sin embargo, y a raíz de la pandemia, cuando el mundo pasó de las oficinas al trabajo remoto, de manera improvisada las personas llevaron a sus casas sus equipos de trabajo, instalándolos en espacios como comedores, dormitorios y sofás, sin una adecuación propia para llevar a cabo sus labores profesionales.
Esta realidad ha dado paso a investigaciones sobre los múltiples desafíos que implican el bienestar físico de los empleados que trabajan en estas condiciones desde sus hogares en espacios espontáneos, en su mayoría incómodos y a largo plazo perjudiciales para la salud.
Un estudio reciente de Logitech, en el cual se obtuvo información de más de 3.000 personas que trabajan desde casa con equipos estándar (computadoras, ratones, teclados, monitores), revela que:
- El 58% de los empleados tienen que sentarse en una posición incómoda para situarse frente a la cámara en las reuniones de video.
- El 69% presenta molestias físicas, incluida la fatiga visual, después de estar sentado durante largos períodos de tiempos en llamadas y videoconferencias.
Patologías que genera el trabajo remoto.
Por otra parte, un estudio clínico realizado por investigadores de las universidades de Queen’s, en Canadá, y Oakland, en Estados Unidos, encontró que el 24% de los encuestados reportan nuevas molestias al trabajar desde casa que no experimentaron cuando trabajaban en su oficina.
El 51% informó un aumento en la gravedad de su incomodidad relacionada con el trabajo preexistente desde la transición a su entorno de trabajo remoto, y más de un tercio de los empleados informaron de un empeoramiento de las molestias en el cuello y la espalda.
Aunque cuando se habla de ergonomía lo primero que se piensa es en sillas y escritorios de oficina, también existe tecnología de nivel empresarial diseñada específicamente para ayudar a reducir la aparición de molestias en el cuello, la espalda y otro otros músculos.
Mónica Bravo, Channel Manager de Logitech en Colombia, considera que: “La ergonomía es buena economía. Los empleadores pueden tener un impacto directo en la calidad del trabajo que realizan sus colaboradores, proporcionándoles elementos que preserven su salud”.
Cómo apoyarse con periféricos adecuados.
En este sentido, el trabajador puede beneficiarse de: monitores y cámaras web externas que le permitan levantar la vista y adoptar una postura óptima; ratones y teclados ergonómicos en los que se puedan colocar las muñecas, las manos y los antebrazos en una postura más natural, lo que reduce la tensión muscular.
Así mismo, los auriculares optimizados para la comodidad y los teléfonos con altavoz pueden ayudar a compensar la tensión de escuchar durante las llamadas.
La directiva concluye que: “Aunque la mayoría de los trabajadores dicen que prefieren tener la opción de trabajar a distancia, los retos que ello conlleva han supuesto una carga involuntaria para los empleados y sus jefes, que podría abordarse fácilmente con una mejor comunicación entre empleados y empresarios sobre cómo hacer que el entorno de trabajo híbrido sea más eficiente y eficaz. Parte de ese diálogo debería centrarse en la tecnología que los empresarios podrían proporcionar a sus empleados si fueran conscientes de estos problemas”.
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